head-bankroksingkhon
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
head-bankroksingkhon
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
หน้าหลัก » นานาสาระ » สภาพอากาศ ภายนอกส่งผลอย่างไรต่อทารกน้อย และการปั๊มนมให้ตัวเด็ก

สภาพอากาศ ภายนอกส่งผลอย่างไรต่อทารกน้อย และการปั๊มนมให้ตัวเด็ก

อัพเดทวันที่ 29 มกราคม 2022

สภาพอากาศ และแสงแดดเป็นของขวัญจากธรรมชาติ การใช้อากาศและแสงแดดอย่างเต็มที่ในการออกกำลังกาย สามารถเพิ่มความสามารถของทารก ในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง ของสภาพแวดล้อมภายนอก เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย และปรับปรุงการต้านทานโรค เสริมด้วยวิตามิน D3 ทารกอายุ 3 เดือน ไม่ว่าจะฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ตราบใดที่สภาพอากาศมีร้อนจัดและแดดจัด

ซึ่งสามารถอาบแดดกลางแจ้ง และเพลิดเพลินกับแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดโดยตรงของรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งสามารถทำให้ วิตามิน D3 ในผิวหนังของมนุษย์ วิตามิน D3 ดั้งเดิมจะถูกแปลงเป็นวิตามิน D3 และวิตามิน D3 เป็นแหล่งหลักของวิตามินดี สิ่งสำคัญที่สุดคือวิตามินดีเป็นสารอาหาร ที่ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายของทารก และเมื่อทารกขาดแคลเซียมอย่างรุนแรง จะนำไปสู่โรคกระดูกอ่อน

อาบแดดในฤดูร้อนและฤดูหนาว แน่นอนว่ายังมีข้อควรระวังบางประการ สำหรับการอาบแดดให้ทารกของคุณ ในฤดูร้อนคุณสามารถนอนหลับ และออกกำลังกายในที่กลางแจ้งที่มีอากาศเย็นสบาย คุณควรอาบแดดในที่ที่มีลมแรงเล็กน้อย เปิดเผยส่วนต่างๆ ให้มากที่สุด ที่สามารถเผยผิวได้ แต่อย่าให้ทารกเป็นหวัด ในฤดูหนาวคุณสามารถเปิดหน้าต่างในอาคาร เพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ แล้วออกไปกลางแจ้งหลังจากที่คุณชินกับอากาศที่เย็นกว่า

สภาพอากาศ

จากนั้นค่อยๆ เพิ่มจาก 2 ถึง 3 นาทีในแต่ละครั้งเป็นมากกว่า 0.5 ถึง 1.5 ชั่วโมง 1 ถึง 2 ครั้งต่อวัน ในฤดูร้อนควรเป็นก่อน 10.00 น. และหลัง 16.00 น. และในฤดูหนาวอาจอยู่ระหว่างเวลา 9.00 น. ถึง 17.00 น. และควรเป็นเวลาที่ค่อนข้างตายตัวในการสร้างนิสัย การเตรียมตัวอย่างเพียงพอ ในช่วงเวลานี้ หากคุณพาทารกออกไปจะง่ายกว่ามาก แต่คุณควรใส่ใจกับสิ่งจำเป็นด้วย เช่น ผ้าอ้อม นมผงและขวดนมด้วย

นอกจากนี้ให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงของ”สภาพอากาศ” จัดการหรือเปลี่ยนแปลง การเดินทางตามสภาพอากาศได้ตลอดเวลา และเตรียมการป้องกันสภาพอากาศ สำหรับการเดินทางของทารกและให้ความสนใจกับการเพิ่ม หรือถอดเสื้อผ้าสำหรับทารก การทำเช่นนั้นสามารถ ลดปัญหาที่ไม่จำเป็นมากมาย และสามารถรับรองสุขภาพของทารก ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเดินทางให้เตรียมการเรื่องสุขอนามัย

การนอนหลับและอาหาร ก่อนออกไปข้างนอก ควรใช้เวลา 15 ถึง 20 นาทีในการเตรียมของที่ต้องเตรียม เช่น ของเล่นเด็กและอาหาร อาวุธวิเศษเหล่านี้จะช่วยให้ทารกอารมณ์ดีและลดโอกาสร้องไห้ได้ วิธีจัดการกับการมาถึงของช่วงเวลาที่น่าเบื่อของทารก อยู่มาวันหนึ่งจู่ๆ แม่ก็พบว่าลูกดูเหมือนไม่ชอบให้นมลูก ถึงให้นมลูกก็จะหยุดกินและกิน การรบกวนจากภายนอกเล็กน้อย อาจส่งผลต่อการหยุดให้นมลูกได้

อาจเป็นเพราะลูกเข้าแล้ว ช่วงเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนม ตั้งแต่แรกเกิด อาหารของทารกก็เหมือนเดิมทุกวัน ผ่านไป 3 เดือน ในที่สุดเขาก็หมดความอดทนและประท้วงเล็กน้อย ด้วยการปฏิเสธที่จะดื่มนม หากพบว่าทารกเบื่อนม คุณแม่ควรสังเกตว่ามีอาการไม่สบายอื่นๆ ในร่างกายหรือไม่ หากมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น อาเจียน ท้องเสีย ท้องผูก มีไข้ ควรไปพบแพทย์ให้ความสนใจทันที หากทุกอย่างเป็นปกติ

ยกเว้นความอยากอาหารที่ไม่ดี และสภาพจิตใจและความคล่องตัวดี คุณแม่ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป อย่าบังคับให้ลูกกินนมเพราะคุณกังวลว่า สารอาหารของทารกไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนวิธีการป้อนอาหาร ใช้วิธีที่เป็นกันเองมากขึ้น กินน้อยลงและกินบ่อยขึ้น และปล่อยให้เขากินเมื่อเขาต้องการกิน คุณแม่ต้องผ่อนคลายและดูแลลูกตลอด ช่วงให้นมลูกอย่างง่ายดาย

หากตัวแม่เองเครียดเกินไป อารมณ์ไม่ดีนี้จะถูกส่งต่อไปยังทารกโดยตรง ตราบใดที่ทารกแข็งแรงปกติในทุกด้านและไม่ป่วย คุณแม่ก็สามารถผ่อนคลายได้ ประสบการณ์ เทคนิคและข้อควรระวังในการรีดนมด้วยมือ ในระหว่างการให้นมลูกบางครั้ง อาจไม่สามารถให้นมลูกได้ทันเวลา เนื่องจากเหตุผลพิเศษบางประการ คุณแม่ทราบดีว่าหากเต้านมคัดออกไม่ทัน จะส่งผลต่อการผลิตน้ำนม

ดังนั้นการปั๊มน้ำนมจากเต้าจึงเป็นทักษะที่คุณแม่ต้องฝึกฝน จะเลือกปั๊มนมด้วยเครื่องหรือปั๊มนมด้วยมือ สั้นๆ ก็คือคุณแม่เป็นผู้กำหนดวิธีการเอง เมื่อเทียบกับที่ปั๊มนม คุณแม่บางคนชอบวิธีธรรมชาติมากกว่า และการสัมผัสทางผิวหนังกับผิวหนังมีแนวโน้ม ที่จะกระตุ้นการสะท้อนของน้ำนมแม่มากกว่า ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการรีดนมด้วยมือคือ สะดวกและสามารถใช้ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ดังนั้น คุณแม่ที่เชี่ยวชาญทักษะนี้จะไม่ทนทุกข์ทรมาน

วิธีการใช้งานล้างมือให้สะอาดก่อน แล้วจึงนวดหน้าอกที่บวมด้วยมือทั้ง 2 ข้าง คุณแม่จะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และบางครั้งก็มีปฏิกิริยาตอบสนองของน้ำนม เพื่อให้น้ำนมเริ่มไหลออกมา เริ่มจากเต้านมที่บวมและหยดที่สุด แล้วเล็งไปที่หัวนมด้วยปากขวดสะอาดที่คุณพกติดตัวไปด้วย แล้วกดแขนอีกข้างหนึ่งแนบกับหัวนม ให้แสดงออกอีกข้างหนึ่ง พยายามอย่า เพื่อเปลืองน้ำนมแม่อันล้ำค่า ขณะที่มือบีบไปทางต่อมน้ำนม

นิ้วหัวแม่มือและนิ้วอื่นๆ จะอยู่ก่อนเวลา 12 นาฬิกาและ 6 นาฬิกา จากนั้นจึงอยู่ที่ 10 นาฬิกาและ 4 นาฬิกา เปลี่ยนมุมเพื่อให้นมในแอนทรัมหมด นมจะค่อยๆ เปลี่ยนจากสถานะของการพุ่งเป็นสถานะหยดเล็กน้อย และโดยทั่วไปงานการรีดนมจะเสร็จสมบูรณ์ ทำซ้ำขั้นตอนสำหรับเต้านมอีกข้างหนึ่ง ถ้าจะปั๊มนมครั้งแรกก็ให้รีดนมได้นิดหน่อย ไม่เป็นไรถ้าฝึกฝนมากกว่านี้ คุณแม่ส่วนใหญ่จะปั๊มนมได้อย่างน้อย 2 ถึง 3 มิลลิลิตรใน 10 ถึง 15 นาที

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > ตุรกี รวมโรงแรมที่มีความหรูหราระดับ 5 ที่ดีที่สุดในประเทศ

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร