head-bankroksingkhon
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
head-bankroksingkhon
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
หน้าหลัก » นานาสาระ » สายตาสั้น ที่เกิดขึ้นกับเด็กมีสาเหตุจากอะไร ควรได้รับการดูแลและรักษาอย่างไร

สายตาสั้น ที่เกิดขึ้นกับเด็กมีสาเหตุจากอะไร ควรได้รับการดูแลและรักษาอย่างไร

อัพเดทวันที่ 5 กรกฎาคม 2021

สายตาสั้น

สายตาสั้น การป้องกันและรักษาดวงตา ที่เกิดในยุคอิเล็กทรอนิกส์ได้อย่างไร ดวงตาเป็นหน้าต่างสำคัญสำหรับมนุษย์ ในการรับข้อมูลภายนอก การวิเคราะห์ของนักวิจัยในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่า สมองของมนุษย์ได้รับข้อมูลภายนอกผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า 1 เปอร์เซ็นต์ของรสชาติ 1.5 เปอร์เซ็นต์ของการสัมผัส 3.5 เปอร์เซ็นต์ของกลิ่น และ 11 เปอร์เซ็นต์ของการได้ยิน และการมองเห็นสูงถึง 83 เปอร์เซ็นต์

ดวงตามีบทบาทสำคัญในชีวิต การทำงานและการศึกษาของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม นิสัยตาที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักทำให้เกิดโรคตา สำหรับเด็กมีโอกาสสูงสุดคือ “สายตาสั้น” เมื่อเร็วๆ นี้การสำรวจพบว่า อัตราสายตาสั้นของนักเรียนระดับประถมศึกษา และมัธยมศึกษาทั่วประเทศอยู่ที่ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ และในบางพื้นที่ก็สูงถึงประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ ความรุนแรงของสถานการณ์ต้องการความเอาใจใส่อย่างมาก

อันดับแรก ควรทำความเข้าใจว่า สายตาสั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร ตาปรับการหดตัวหรือคลายตัวของเลนส์ปรับดวงตา จึงเปลี่ยนความโค้งของเลนส์เพื่อดูวัตถุต่างๆ ในระยะใกล้และไกล เมื่อมองไปยังวัตถุที่อยู่ไกล เลนส์ปรับตาจะคลายตัว และเลนส์นูนจะเล็กลง เมื่อมองวัตถุที่อยู่ใกล้ เลนส์ปรับจะหดตัวและเลนส์นูนจะใหญ่ขึ้น

ในช่วงคลอด แกนตาของเด็กจะค่อนข้างสั้น ในขณะที่กระจกตามีความโค้งค่อนข้างมาก โครงสร้างทางสรีรวิทยานี้ ทำให้ดวงตาของเด็กมีสายตายาวเกินก่อนอายุ 6 หรือ 7 ปี ดังนั้นกล้ามเนื้อปรับเลนส์จะมีแอมพลิจูดต่างกันเป็นเวลานาน ในช่วงเวลานี้ หากดวงตาของเด็กมักจะทำงานหนักเกินไป โดยเฉพาะการใช้สายตาในระยะใกล้นานๆ จะทำให้ตาอ่อนล้า โรคไฮเปอร์ไทรอยด์สิ้นสุดอาจเร็วขึ้น และการสะสมของความเหนื่อยล้านี้เกิดขึ้นได้ง่าย

ตามกลไกการเกิดโรคของสายตาสั้น แบ่งได้เป็นภาวะสายตาสั้นที่เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อในเนื้อเยื่อ สายตาสั้นแบบผ่อนปรน สายตาสั้นจริง และสายตาสั้นแบบผสม สายตาสั้นเทียมเกิดจากการกระตุกของกล้ามเนื้อปรับเลนส์ของลูกตา ซึ่งเป็นความผิดปกติในการทำงาน ไม่ได้รับการรักษาทันเวลา เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าและหลังของลูกตาจะยาวขึ้น ทำให้เกิดภาวะสายตาสั้นที่แท้จริง ซึ่งเป็นความผิดปกติทางโครงสร้าง

ความเสียหายที่เกิดกับดวงตาของเด็กนั้นแสดงออกในด้านต่อไปนี้ หน้าจอขนาดเล็กและแบบอักษรขนาดเล็ก เป็นสาเหตุหลักของความเสียหายต่อดวงตา ดวงตาของเด็กจะอยู่ใกล้หน้าจอมาก ซึ่งต้องใช้การหดตัวของกล้ามเนื้อปรับเลนส์สูงเพื่อเพิ่มช่วงการปรับ เด็กอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ และดวงตามีหน้าที่ควบคุมกล้ามเนื้อที่มองไกลและใกล้ กล้ามเนื้อปรับเลนส์มีความแข็งแรง

เมื่อมองใกล้เกินไป โดยเฉพาะเมื่อใช้คอมพิวเตอร์ และผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องเป็นเวลานานจะทำให้สายตาอ่อนล้าเกิดขึ้น ซึ่งจะส่งผลต่อการโฟกัสของดวงตา ทำให้เกิดสายตาสั้น ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะสายตาสั้นหรือตาเหล่ในระยะยาว การเล่นเกมกระโดดหน้าจอ การนั่งรถบนทางที่เป็นหลุมเป็นบ่อ หรือดูขณะเดิน ส่งผลเสียต่อดวงตาเป็นพิเศษ เนื่องจากภาพที่เปลี่ยนมากเกินไป หน้าจออิเล็กทรอนิกส์ที่กะพริบตลอดเวลา ทำให้กล้ามเนื้อปรับเลนส์ตาต้องเคลื่อนไหวบ่อยๆ

กล้ามเนื้อเลนส์ปรับเลนส์จะไม่คลายตัวเป็นเวลานาน และมีความตึงเครียดสูง ทำให้เลนส์โค้งงอมากเกินไป ซึ่งเพิ่มการหักเหของแสง เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้กล้ามเนื้อเลนส์ปรับเลนส์หดเกร็งได้ โทนสีหน้าจอสว่างเกินไป จะเพิ่มความเข้มของการทำงานของดวงตา ในขณะเดียวกัน ก็เป็นแรงกระตุ้นที่รุนแรงมากต่อจอประสาทตาของเด็ก ซึ่งสามารถนำไปสู่ความเสียหาย และโรคของเรตินาบริเวณจุดภาพชัดได้ง่าย

ซึ่งจะส่งผลให้การมองเห็นและความไวต่อสีลดลง ซึ่งอาจทำให้เด็กไม่พัฒนา เส้นประสาทตา การจ้องมองที่หน้าจออย่างตั้งใจเกินไป จะลดความถี่ในการกะพริบได้อย่างมาก ภายใต้สถานการณ์ปกติจำนวนครั้งของการกะพริบตาคือ 15 ถึง 20 ครั้งต่อนาที อย่างไรก็ตาม เมื่อมองผ่านคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ โดยเฉพาะเมื่อเล่นเกมที่มีความเข้มข้นสูง จำนวนการกะพริบตาจะลดลงเหลือ 2 ถึง 3 ครั้ง

ผลของการกะพริบลดลงคือ การระเหยของน้ำตามากเกินไป ฟิล์มน้ำตาแตกเร็วเกินไป พื้นผิวของดวงตาไม่สามารถชุ่มชื้นและป้องกันได้ เมื่อเวลาผ่านไป จะเกิดอาการตาแห้ง ตาฝาด สำหรับคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตสำหรับนักเรียน ในปัจจุบัน การโปรโมตสามารถป้องกันความเมื่อยล้าทางสายตา และป้องกันการเกิดภาวะสายตาสั้นได้

ผู้ปกครองของนักเรียนหลายคนตั้งคำถามว่าใช่หรือไม่ ในความเป็นจริง คอมพิวเตอร์เหล่านี้ ส่วนใหญ่ปรับขนาดหน้าจอ อัตราส่วนภาพ ความคมชัด ความสว่าง หรือประเภทของแหล่งกำเนิดแสง ในระดับหนึ่ง สามารถลดความเข้มของดวงตาของผู้ใช้ และลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ แต่ไม่ได้ขจัดปัจจัยพื้นฐานที่ทำให้สายตาอ่อนล้า จึงไม่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตราย ควรควบคุมความถี่และระยะเวลาของการใช้ผลิตภัณฑ์ เพราะจะช่วยเร่งการเกิดภาวะสายตาสั้น

 

 

 

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!  การเต้น ช่วยในการลดน้ำหนักได้จริงหรือไม?

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร