head-bankroksingkhon
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
head-bankroksingkhon
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
หน้าหลัก » นานาสาระ » ครีมกันแดด การเลือกใช้ครีมกันแดด ผิวที่โดนแดดมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อผิวหนัง

ครีมกันแดด การเลือกใช้ครีมกันแดด ผิวที่โดนแดดมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อผิวหนัง

อัพเดทวันที่ 18 มิถุนายน 2021

ครีมกันแดด

ครีมกันแดด แพทย์สอนใช้ครีมกันแดด อุณหภูมิที่สูงนั้นรุนแรงและเป็นปัญหา แดดร้อนสูงถึง 40 องศา แดดที่แผดเผาไม่เพียงแต่ทำให้ดำเท่านั้น แต่ยังทำให้ดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย ครีมกันแดดควรได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม ค่าเอสพีเอฟ และพีเอของครีมกันแดด มีหมายความว่าอย่างไร จะเลือกใช้อย่างไรให้เหมาะกับผิว

รังสีอัลตราไวโอเลตทำให้คนดำคล้ำ แพทย์ที่เข้าร่วมการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การป้องกันแสงแดดเป็นหลักในการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต รังสีอัลตราไวโอเลตอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างเฉียบพลันต่อผิวหนังเช่น ผื่นแดงจากแสงแดด และปฏิกิริยาสีเข้ม สิ่งที่น่ากลัวกว่านั้นคือ ความเสียหายเรื้อรัง ที่สะสมตามกาลเวลาจะนำมาซึ่งความชราภาพ และมะเร็งผิวหนัง

ปัญหาตามระดับของปฏิกิริยาการเผาไหม้ของร่างกายมนุษย์ และปฏิกิริยาของความมืด หลังจากได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต ทางการแพทย์แบ่งผิวหนังตั้งแต่ สีผิวที่มีสีอ่อนไปจนถึงสีเข้ม คนผิวขาวมีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะผิวสีแทน และผิวไหม้จากแดดได้ง่ายที่สุด ในขณะที่คนผิวสีมักผิวสีแทน และไม่ไวต่อการถูกแดดเผา

คนที่ผิวดำเกิดมาพร้อมกับผิวสีเข้ม ไม่สามารถมองเห็นเม็ดสีได้หลังจากผิวสีแทน ส่วนผิวเป็นแบบปานกลาง ซึ่งสามารถดำและถูกแดดเผาได้ง่าย พลังของแสงอัลตราไวโอเลต ไม่สามารถประเมินได้ ทุกๆ ฤดูร้อน แผนกผิวหนังจะพบผู้ป่วยที่มีอาการผิวไหม้จากแดดเฉียบพลัน การถูกแดดเผาแบบเฉียบพลันเรียกว่า การถูกแดดเผาในทางการแพทย์ ซึ่งเป็นการไหม้ของความร้อนบนผิวหนัง

เป็นปฏิกิริยาการอักเสบเฉียบพลัน ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกายกลางแจ้งมักจะถูกแดดเผา หากโดนแสงแดดจัด การออกไปเที่ยวในฤดูร้อน โดยเฉพาะการว่ายน้ำกลางแจ้ง หรือไปสวนน้ำบางแห่งโดยไม่มีมาตรการป้องกันแสงแดด อาจเกิดผื่นแดง บวมและปวดได้ ในรายที่เป็นมาก อาจมีอาการเช่น คลื่นไส้และอาเจียน รังสีอัลตราไวโอเลตจะทำลายต่อมผิวเป็นเวลานานกว่าครึ่งปี และผิวจะเข้มหลายองศา ยังทำให้รอยย่นเกิดขึ้นได้เร็วอีกด้วย

ในระยะสั้น ผิวจะขาดน้ำและแห้ง เมื่อเวลาผ่านไป คราบและรอยเหี่ยวย่นจะค่อยๆ ขึ้นบนใบหน้า การเสื่อมสภาพด้วยภาพถ่าย มักเกิดขึ้นบ่อยกว่าการแก่ก่อนวัยตามธรรมชาติ เมื่อเราซื้อ ครีมกันแดด เรามักจะสับสนกับตัวอักษร เอสพีเอฟและ พีเอ เราไม่รู้ว่ามันหมายถึงอะไร ตามที่แพทย์ผู้รักษากล่าว ทั้งสองเป็นตัวแทนของตัวบ่งชี้การป้องกันแสงแดดที่สำคัญสองตัว

ซึ่งสอดคล้องกับปัจจัยป้องกันแสงแดด ของยูวีบีและยูวีเอตามลำดับ รังสีอัลตราไวโอเลตแบ่งออกเป็น 3 ส่วนตามความยาวคลื่นที่แตกต่างกันได้แก่ ยูวีเอ ยูวีบีและยูวีซี ซึ่งแทบจะไม่ไปถึงพื้นผิวโลก สิ่งที่ทำร้ายผิวของเราส่วนใหญ่เป็น 2 ตัวแรก ความร้ายแรงของยูวีบีนั้นค่อนข้างสั้น และความเสียหายที่เกิดจากการฉายรังสีที่ผิวส่วนใหญ่เป็นผื่นแดง

ในขณะที่ยูวีเอ เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของผิวหนัง การถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนัง ก็เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก แพทย์แนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า เอสพีเอฟและพีเอ ในเวลาเดียวกัน ซึ่งแสดงให้เห็นว่า สามารถปกป้องผิวจาก ยูวีบีและยูวีเอได้ในเวลาเดียวกัน เลือกครีมกันแดดตามสีผิว ตามฤดูกาล ระยะเวลาในการออกแดด

อย่าใช้ค่าเอสพีเอฟมากเกินไป ซึ่งไม่ได้สัดส่วนโดยตรงกับผลของครีมกันแดด ผู้ที่อยู่ในบ้านเป็นเวลานาน สามารถเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดเอสพีเอฟ 10 หรือ PA+ ได้ โดยผู้ที่อยู่กลางแจ้งบ่อย ผิวสีแทนง่าย และไวต่อแสงจ้า สามารถเลือก เอสพีเอฟ20 หรือ PA++ ได้ การทำงานกลางแดดร้อนเป็นเวลานาน หรือไปเที่ยวชายหาด ควรเลือกเอสพีเอฟ 30 หรือประมาณ PA+++ ผลิตภัณฑ์กันแดดที่ควรใช้ทุกวัน

ความเสียหายจากรังสียูวี ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ผิวหนัง และการแก่ก่อนวัย อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังได้หลายอย่าง การป้องกันแสงแดด ไม่เพียงเกี่ยวกับความงาม แต่ยังเกี่ยวกับสุขภาพด้วย เนื่องจากความเสียหายของรังสีอัลตราไวโอเลตต่อผิวหนังไม่แตกต่างกัน ระหว่างชายและหญิง ครีมกันแดดจึงไม่แยกความแตกต่างระหว่างชายและหญิง

ทาเมื่อออกไปข้างนอก และควรทาครีมกันแดดตลอดวัน ควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก 20 ถึง 30 นาที โดยทาครั้งเดียวจะไม่อยู่ได้ทั้งวัน ครีมกันแดดอยู่บนพื้นผิวของผิวหนัง และการสูญเสียบางอย่างจะเกิดขึ้นกับการขับเหงื่อ ควรใช้ทุกๆ 1 ถึง 2 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่า ผลของการป้องกันแสงแดด นอกจากใบหน้าแล้ว ส่วนที่เปิดเผยอื่นๆ เช่นคอและแขน ยังสามารถทาครีมกันแดดได้อีกด้วย

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!        ช่องคลอด ไม่ได้ปิดกั้นอย่างสมบูรณ์มันเป็นเพราะอะไร

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร
โรงเรียนบ้านโกรกสิงขร